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1.写了什么？

《如何选择有效的心理疗法》是在琳达·塞利格曼的经典著作《如何选择有效的心理疗法》基础上精心修订和完善的版本，结合了最新的循证实践研究，给出了治疗实施的实践指导性资料。

《如何选择有效的心理疗法》对双重诊断干预策略进行了新的论述，并提出一种建立在最新循证实践研究基础上的精神障碍治疗新途径，与此同时也指出精神障碍的诊断和治疗是一个充满活力、日新月异的领域，包含了很多个性化和人格化的因素。

《如何选择有效的心理疗法》是一本以读者为中心，简要地整合了最新实证研究的书。它提供了临床治疗师需要了解的基本信息（障碍的描述、典型的来访者特征、首选治疗师的特征）和干预策略（干预策略、预后策略），可以帮助他们为来访者制订有效的治疗计划。

《如何选择有效的心理疗法》既不提倡某一种特定的理论模型，也不会使读者局限于少数方法中；相反，它设法增强临床治疗师对精神障碍症状和动力的理解，试图给每种障碍的治疗提供多种选择方案，允许他们融合自身的强项、偏好的疗法与那些已证明有效的疗法。此外，本书也提供了一些关于药物对各种精神障碍有用性的资料，主要用来帮助治疗师把握用药的最佳时机，同时协助他们预期药物可能会对来访者产生的效果。

2.作者简介：

琳达·塞利格曼，乔治梅森大学咨询和发展系名誉教授。她的著作多达15本，曾被美国精神健康咨询协会称为"年度咨询教育者和研究者"，于2007年去世。

劳里·瑞森伯格，一名有执照的专业咨询师，在福尔斯彻奇市开设私人心理诊所，她还提供临床督导。目前，她正准备出版她的第4本著作。

3.试读：

第 1 章 有效治疗计划概述

一位平时安静内向的年轻女性，突然有一天，辱骂她的治疗师，并警告他如果不推荐她去做一份适合她非凡能力的工作，下次来时她就会带上一把枪。几个星期前，她到精神科医生那里做过一次简单的咨询，被诊断为重度抑郁症并给开了抗抑郁药物。

一名男性会计师之前非常有能力而且工作很努力，后因他的业绩突然急剧下降，就被推荐到员工援助咨询师那里进行相关的咨询。几次简短的咨询，非但没起到激励的作用，他还被解雇了。

一位女性接受了数年失败的心理分析治疗，在这个治疗过程中，分析师对她的分析是她有注意力不集中的问题，而她混乱的生活方式反映出她不想处理早年的损失问题。

制订系统、有效的治疗计划的重要性

上述情况之所以发生主要是临床理解不当、诊断错误以及治疗方式不恰当而导致的。第一位女来访者曾有过躁狂和抑郁发作的经历，她实际上患有躁狂抑郁双相障碍，治疗师给她开的抗抑郁药物反而引发了她的躁狂症发作。而那位男性来访者患有认知障碍，是在一场自行车车祸中头部受到重创所致。而第三位患有“注意力缺陷多动障碍”的女性来访者，最后通过行为和药物的结合治疗取得了良好的效果。这些真实的案例明确告诉我们，正确的诊断和治疗计划至关重要。

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