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1.写了什么？

《记忆编码》是记忆力培训专家、俄罗斯“圆周率背诵大赛”冠军得主杜姆切夫10余年经验成果的总结。书中系统介绍了9种非常实用的记忆法则和12条提升记忆效率的定律，结合20余个真实案例和近60张辅助记忆思维图表，让你30秒记住一切重要信息，解决考试、社交、工作和日常生活中的记忆问题。只要用对方法，每个人都能成为记忆天才！

2.作者简介：

亚瑟·杜姆切夫：记忆力培训专家。曾任俄罗斯语言学习网顾问，后成为迅捷交易公司培训师。NLP专业执行师证书持有者。因能记住圆周率小数点后22528位数字，获俄罗斯“圆周率背诵大赛”冠军。

3.试读：

记忆的本质

财富，不在于拥有多少珍宝，

而在于是否能利用它们。

——拿破仑·波拿巴a

想象一下，你就是大脑。请先试着抽象思考，并且想象自己是人体的重要组成部分——头脑（假使你把自己想象成脊髓也无关紧要，你只需要深呼吸，放松自己，然后从头读完这一段）。

现在，你是整个躯体的控制中枢，管控一切生理进程——如血压、心跳、呼吸、消化、免疫等——所以，你要保证身体的必要需求都得到满足。这就意味着你需要考虑很多情况，如饮食、温度和环境的变化，以及繁衍生息和每日有可能存在的威胁等。

一想到从外界涌入和源于内心的信息总量这么大，我就觉得可怕。

可是，在这种情况下，又该如何是好呢？

你（大脑）思考着这个任务，突然间灵光一现！为什么不让大脑的某个部分自己控制自己呢？比如说，额叶a？就让额叶在应对外界时自主制定一部分决定性策略吧，而你则保持整体策略方针，控制内部进程即可。当然，额叶也会出现失控的情况，以至于你的“本体”——人不得不进行所谓东方式的冥想。但是，这样做能取得什么样的成绩，就取决于你如何控制生理进程a了。不过，这个成功率相当小，所以你决意给予其他器官思考及自主决策的权力。

这个方案取得了成功！不仅如此，额叶部分没有缩减你的“授权清单”（很难预料到西藏的僧人和印度的修行者是否会读到这本书），它们还选择了一些好书来读。总之，这种方案的确取得了成功，但具体原因是什么呢？

问题在于，你（大脑）考虑一切。你为大脑足以自控的部分设定了某种规则和框架，即自我设限，从而实现人类永恒的使命——生存。

但是，人可以抛开这些局限或绕过所有限制吗？

如前言所说，这本书重视实践，上文中提到的和大脑有关的一切内容，稍后都将帮助你透彻地理解记忆的本质。

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